我眼睛看东西总出现彩色斑点，我要怎么办

你好，考虑是玻璃体混浊当玻璃体里有残留的胚胎细胞，或血液血泡流经视网膜血管，这些细胞的影像投射在视网膜的视细胞层，眼前就会出现黑影如控制炎症，用激光或药物治疗眼底出血性疾病，可做玻璃体切割术。

多吃鱼,猪肝,足够睡眠,少看闪光,时常眨眼.眼周按摩。不排除眼部炎症，肝肾阴虚的可能，建议看下眼科医生，做下检查。