做完爱后肾痛怎样才能好

问题分析：你好。你的情况看多见于的是肾虚引起腰部酸痛。这个多见于的是房事后，日常生活饮食方面不协调，缺乏锻炼，经常久坐，熬夜等。

也与既往手淫频繁有关。意见建议：平时注意加强锻炼。增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉，韭菜，羊肉，猪肚等。

控制房事频率。不宜过频。