晚上熬夜为何头痛

脑部缺乏休息和缺氧就会头疼，是不是和你经常熬夜有关。熬夜会引起脑功能性失调性头痛。预防方法:平时注意避免诱发因素，如疲劳、生气、吹风等，忌辛辣食物，多参加体育锻炼。

调节生活方式对预防发作有效，调解生物钟是关键，避免低血糖，饮食规律，戒烟酒，多食用含纤维素的食物也可预防发作。建立良好的睡觉习惯，避免不规律熬夜，避免突然从压力中放松