菠菜能和豆腐一起吃吗

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价较高。菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会引起人体患结石病。

所以传说菠菜不能和豆腐不能一起吃.个人认为不长期.大量服不要紧.以上是对“菠菜能和豆腐一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！