问患者提问

为什么游泳后体重增加了

我今天去游泳前量了下体重为70KG，游泳回来后没吃没喝又量了下体重变为了72KG，请问是为什么？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳的消耗量比较大,在你前期减少了大量脂肪的情况下,后期的游泳增加了肌肉纤维的重量,因而体重反而增加,建议采用愈加=柔性运动.指导意见要注意饮食的搭配,可以请健康营养师调配每日膳食菜单

相关问题