做完人流十九天了，发现皮肤变得粗糙暗黄，这该怎么办

问题分析：你好！流产后由于手术出血，体质下降，体内激素水平变化会出现面部皮肤暗黄无光泽及粗糙的情况。意见建议：建议，可以做面膜缓解症状，但不要每天做，每周三次即可。

平时多吃蔬菜水果，多吃红枣，花生，动物肝脏，豆制品等补血，高蛋白食物增强体质，改善面色。注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生，禁止性生活一个月。