问患者提问

我觉得我经常发呆幻想精神不集中

我经常想些事情发呆然后傻笑经常上班的时候也会这样搞得精神不集中有时候搞到头都晕痛了上班经常被骂很没心思我想改掉这个坏毛病就是找不到病因想询问下医生你给我个答案

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是由于你想太多造成思想紊乱，要每天保持充足睡眠，经常锻炼身体，不要看言情小说和上网，一段时间什么都不要做，白天上课晚上休息，再配合点脑力宝吃吃，什么都尽量不要想，慢慢就会调整过来的

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