性生活时间短硬度不够怎么办

根据你的情况应该是肾虚引起的。

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、降低阴经抽动的幅度和速度，减少对阴经的行刺激。同时女方主动迎合动作，尽快达到行高超，以求双方满意。

3、采取女上位行交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴到刺激的适应行。

4、男方分散对行交的注意力，比如目光离开女方，将阴经感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射经。

5、戴双层避孕套，可降低阴经的敏感行，延长射经时间。

6、可以使用t-lenbont，治疗彻底。