膝关节炎的运动疗法，请问有什么好的方法

注意事项

1.要改善工作生活条件，避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。

2.注意休息，急性期宜卧床休息23周，然后逐渐起床活动;

3.应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。

4.预防链球菌感染，若已感染扁桃体炎、咽峡炎、猩红热、丹毒等，要及时治疗。

5.饮食要有规律，平日可多选用赤豆、薏米、扁豆等健脾除湿之品，亦可适当多食黄鳝、泥鳅、蛇肉或狗肉、羊肉之类。