根据你的描述来看的话，外痔的可能性大，你的病因可能是便秘引起的，可以清洗干净后，涂擦痔疮软膏治疗，同时改善便秘情况。
注意卫生，清洗干净后，涂擦痔疮软膏治疗，多食水果，多喝水，以及多食蔬菜以及高纤维的食物，促进肠道蠕动，减少便秘。
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