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平躺着睡觉时间长了腰酸痛

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑与肾阳虚有关。这种情况注意春夏季节宜多参加体育锻炼增强体质，冬天可以多吃狗肉，羊肉等食物，注意保暖和生活作息规律。

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