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备孕之前如何调理身体

备孕之前如何调理身体？备孕，身体虚弱，想通过中药调理下备孕中，身体有点虚弱，有痛经现象，听说会不易受孕，想通过中药调理下，请问调理之前要检查些什么吗？正在打算备孕。备孕之前如何调理身体？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果打算怀孕的话，要调整自己的饮食，平时多吃维生素和蛋白质丰富的食品，尽量不要吃高糖分、高脂肪的食品，避免在妊娠期吸烟和喝酒，使用药物的话，可能会对胎儿产生影响，所以应用叶酸，吃到孕后的三个月。

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