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剖腹产后如何恢复身材

生完孩子，如何恢复身材，是剖腹产的，还不到一起月。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议用饮食减肥和运动减肥兼施的办法，可以多使用一些含粗纤维的蔬菜，排解肠道中的脂肪，多使用水果补充必要的维生素，多进行一些有氧运动，如慢跑等，不要做剧烈的运动，应在保证健康第一的情况下减肥。

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