生吃莲子的功效与作用？

莲子是属于食物的一种，本身蕴含的营养成分丰富，特别是生吃，且生吃莲子的主要功能与作用有：

1、对于治疗遗精有一个很好的效果，

2、特别是腹泻的人，效果也很不错，

3、而且还有一个很好的明目功效，有效地预防近视，对于女性出现的不规则子宫出血，有一个很好的治疗作用。但是一定要注意不可以吃太多的莲子，否则很容易会导致胃胀的现象。