小孩体质差容易感冒应该怎么调理

健康指导：您好，体质差、容易感冒的话，建议日常还是宜注意饮食上宜注意适量的多喝些温开水，多食用些富含维生素C的食物，如：柑橘、柠檬、柚子、草莓、酸枣、新鲜的大枣、花菜、豆芽等都是很好的选择，且宜适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，改善身体素质等。