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手脚到了秋冬季节就很冷，喝红糖

手脚到了秋冬季节就很冷，喝红糖，运动，烤火，都只是当时有效，过一会儿又凉了。怎么让手脚不凉？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的情况，考虑血气不足引起的手脚冰冷，建议你平时加强营养，如可以冬天可以多吃阿胶补血，热性食物比如狗肉，适当加强体育锻炼，不熬夜。

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