1、剧烈活动后小腿肌肉疼痛不适；
2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。考虑小腿部肌肉急性拉伤所导致的疼痛。建议你在跑步前应充分做好活动准备，就会避免这种情况的发生。建议你最近多注意休息，避免剧烈活动，避免过度劳累，可配合针灸、烤电等理疗，效果更佳。
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