问患者提问

女人怀孕都会失眠么？

我已经怀孕5个月了，可是最近经常的睡不着觉，白天也不困。人家都说孕妇会很累总想睡，可是我就是没有觉，气死人了。看见别人睡得呼呼的我就急，越想睡越睡不着，每天只能勉强睡3个小时。想得到怎样的帮助：怎么能调节失眠这个症状呢？

提问时间：2021-01-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕妇失眠可以在睡前喝一杯温牛奶，丈夫可以为孕妇全身做一些按摩，有助于舒展孕妇情绪，可以为你妻子换一个柔软点的枕头，多给她吃一些新鲜的瓜果，白天的时候做一些适量运动，对胎儿孕妇都好。

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