问患者提问

精神紧绷，紧张，睡觉磨牙

我经常精神紧绷，紧张，自己想放松放放松不下来，睡觉磨牙，头昏，浑身不舒服

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！您这种情况考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调，建议您多吃具有养心安神作用的食物，如菠菜，苦瓜芹菜羊肉蜂蜜等。

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