腰椎椎管狭窄手术具体的方法是:在狭窄的平面后路切除椎板,并进行内固定,手术恢复要3个月左右,按时翻身,每天拍背3次以上。
睡的床要软硬适中,缓解腰肌痉挛。注意休息,预防感染,加强锻炼,多吃水果和蔬菜。
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