问题分析:第一种方法是:先在乳房上涂上按摩霜;顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
意见建议:第二种方法是:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
每个动作重复10次。你现在刚开始青春期,正处于第二性征发育的关键期,建议不要使用药物等,按摩还是可以的,在睡前按摩较好。
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