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患者提问

我是高中生,好像是压力比较大,脸色总不好,偏暗黄。

我是高中生,好像是压力比较大,脸色总不好,偏暗黄,老长痘,头经常抽痛,头发掉的特别厉害,还有少年白头发,短时间内发胖,体虚,应该怎么调理?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:压力常常是自己给自己的,看看周围的同事,谁不受着同样的压力,但为什么别人就过得轻松呢?其实化解压力是很简单的,只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点,压力也就随之而去。

    意见建议:建议看开就是多想想好的一面,做事不要过于紧张,戒除急躁心理,事事也就顺畅。顺心了,人也就更轻松了。所以,化解压力还是要靠自己乐观的心态!

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