患了神经性耳鸣怎么护理

注意护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态也容易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的，饮食上要多吃蔬菜水果，坚果，忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。