病情分析： 你好！根据你的描述，你的情况考虑是胃肠功能紊乱的表现。意见建议：饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃清淡易消化的食物，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物，对胃部不利。
适当地补充些维生素A、维生素C、维生素E和锌，可以维持健康的消化能力。
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