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红豆薏仁百合莲子红糖

我身体一向都不好，现在又得了更年期综合症，更是浑身没劲。出虚汗，失眠多梦，食欲也不好。女儿听同事说，红豆薏仁百合莲子熬得粥，喝的时候加入红糖，就能缓解我的症状。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

莲子薏仁是健脾胃的，百合是安神的，红糖是活络精气的，可以改善更年期的症状，同时还有很好的美容效果，长久的服用下去，身体会越来越好，还可以配合适当的运动。

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