您好,女人气血不足会出现面色萎黄无光泽、头晕失眠、心悸多梦、神疲乏力等症状。可以服用人参养荣丸、归脾丸、十全大补丸、逍遥丸、补中益气丸等补气养血调经的中成药调理一下身体。
平时要加强营养,多补充蛋白质和维生素,忌食生冷辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,注意防寒保暖,多做有氧运动,避免久卧久坐,合理作息,不要熬夜。
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