问题分析：你好，根据你的年龄及病史分析考虑你身体虚弱，肾虚，可以考虑多参加体育锻炼，少饮酒，不吸烟，看能不能改善。
意见建议：建议你不要射精过频，每周1到2次为宜。慢跑或是跳绳，深蹲都可以，祝你健康。
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