脚扭伤之后是可以洗澡的，但是在扭伤的前期如果是夏天的话，可以洗凉水澡，凉水可以收缩血管，可以减轻肿胀淤血的现象。
在恢复期间是可以洗热水澡的，可以有效的促进血液循环，可以到医院骨科面诊及拍片检查，排除轻微骨折的可能，确诊急性软组织损伤应踝部适当活动，局部冷敷。
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