每天没有喝多少水，但是尿很多

你好。分析你的情况，夜尿增多与喝水没有关系，与肾脏也没有关系，考虑是神经性尿频，与睡眠习惯和心理暗示有关。建议放松心情，放下包袱，平时多运动，锻炼身体，平时不要限制饮水，晚上睡觉前烫个热水脚，喝杯温牛奶，睡觉后保持内心平静，可躺在床上看书，听音乐，分散注意力，对于入睡困难，建议用灵芝加枸杞泡水喝，来重时可临时服用安定类镇静抗焦虑药。

祝健康。