问患者提问

睡觉突然惊醒，脑子里乱乱的，自己无法控制

睡觉时突然惊醒然后心情焦虑特别想见自己无法看见的人，焦虑的无法控制，脑子里乱乱的，过一会才能好

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前来看，在睡眠方面出现的障碍，于你的情绪密切相关。积极面对，情绪的波动起伏，会影响我们的睡眠质量，注意放松和休息，保持规律的作息习惯，祝你健康。

相关问题