适宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等去胃火食疗应吃清热泻火的食物:多吃寒削的水果如西瓜西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、等萝卜有明显的抗菌作用”京国龙中医医院口腔的专家提醒患者:平时容易上火的人一定要保证饮水量偶尔喝点菊花茶、绿茶、凉茶清火要注意睡眠一旦睡眠不足吃点上火的食物很容易长东西、口腔溃疡
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