你好，想减肥一定要控制饮食习惯，早餐可以吃饱，中餐最好是大米饭和蔬菜。晚餐一定要少吃。每顿到都不能吃饱，吃七分饱就可以了，还要每天运动减肥。
要有恒心就可以成功。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
