生何首乌该怎么用，才能滋阴补肾

病情分析：您好，根据您所提供的情况，生首乌，其功效为截疟解毒，润肠通便，制首乌补益精血，固肾乌发。与您所说的功效不大相同。

生制首乌性味相同，功效主治不同。实验表明其成分、作用毒性均有差异，生首乌有明显毒性而制首乌毒性甚小。意见建议：因此，生首乌只有经过炮制，才会具有滋阴补肾的功效啊自己制备制首乌比较麻烦，耗时费力，成本又高，建议直接去药店购买成品倒也方便经济很多。

您可以把黑芝麻，山药，何首乌打粉一起服用，能够更好地健脾补肾，养血益精（主治脾肾两亏哦）。另外，制首乌中医临床上常用于治疗高脂血症。

所以建议您适当服用啊但如果有大便溏泻及有湿痰者，请慎服。