您好,月经提前或推迟3-7天都是正常的,月经是可以受到环境,气候,情绪,药物,妇科炎症等,众多因素影响的.平时月经期间少吃生冷,辛辣的食物,生活作息要有规律注意经期卫生。
以上是对“这个月月经推迟十天,量少,总是不干净”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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