上幼儿园的孩子容易上火吃什么水。

你好,儿童降火不宜直接导泻,由于儿童脏器娇嫩,器官发育尚未成熟,直接导泻会严重伤害儿童的肠胃功能,造成肠胃菌群失调,因此多采用中药治疗或食疗方法调节,如服用一些清凉,去火的保健品或中成药,如夏桑菊冲剂,荷叶,紫苏,荸荠等.注意合理饮食,营养均衡,不挑食,不偏食,增加谷类食物和纤维素,多食新鲜蔬菜和水果,多喝开水.如每天吃1~2根香蕉,或选梨数枚切块加水煮沸20分钟,加冰糖少许饮；

或选菊花10克加开水冲泡,加少许冰糖当茶饮；或用鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀内服,有润胃凉血降火之功效；

或者每天早晨让儿童坚持喝点蜂蜜水等,补充大量水分；在炎热的夏季,还可让孩子多喝些绿豆汁或绿豆稀饭,或适当吃些冷饮.少食辛辣,油腻,或过咸的食物,保持大便通畅。