舌头上有齿痕，痰湿体质怎样改善？

。舌缘有齿痕提示脾虚，由于脾有运化水湿的功能，所以脾虚者常常会有水湿内停之表现。可表现为面色晄白、舌质淡苔白、舌缘有齿痕的表现。

建议患者忌食寒凉食物以及易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、山楂、萝卜等，适当吃一些莲子、薏米等健脾食物或药物，注意保持心情舒畅也是很重要的。