具有清肺、润肺的食物有雪梨、杏仁、木耳、白木耳、荸荠、海带、芹菜、香菇、蜂蜜等。具有清肺润肺的中草药有川贝、莲心、麦冬、金银花、野菊花等。
平时可以使用这些药材和食材来煲一些具有清热润肺作用的药膳如川贝雪梨汤、杏仁山药粥和冬菇雪耳汤等。
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