病情分析： 您好，如果想怀孕，男性一定要戒烟酒的，加强营养，适当锻炼是有必要的，一定要戒烟酒后3个月到6个月的时间才能考虑怀孕的。
意见建议：在一起性生活的，补充多种维生素均衡营养，才能保障精子的正常，减少胎儿畸形的发生。希望我的回答对您有所帮助。
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