您好，根据您描述的情况，要考虑是下颌关节紊乱综合症，精神的因素受到创伤，咬合紊乱，或者其它系统性疾病都可以引起。
建议去口腔科就诊拍片子检查确定。根据检查的情况，再做治疗。平时要注意休息，放松心情。不要张口过大，也不要单侧咀嚼等等。
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