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每天吃多少鸡蛋最健康

全部症状:有人说一天吃一个鸡蛋最健康有人说一周一个本人很爱吃鸡蛋发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:到底一周吃几个最健康

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说你现在三十岁的话，那么一天一个鸡蛋就可以了，因为鸡蛋黄中是含有大量的胆固醇的，如果说吃的鸡蛋黄过多，那么容易得胆结石的，而你这个年纪，一天一个鸡蛋黄就正好的，鸡蛋清的话，是可以多吃的，没有什么影响,建议的话就是说你现在的情况是可以每天吃一个鸡蛋的，如果还想吃，那么就只能吃鸡蛋清了

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