你好，这种情况最好不要用手挤局部。建议你洗脸后用毛巾热敷局部，让角质软化，使毛孔打开，然后用鼻贴贴局部。一般510分钟，就会拔出好多黑头。
用后需要局部用些收缩毛孔的爽肤水。平时注意少吃辛辣有刺激性的食物，少吃油腻食物和甜食。
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