流产后,身体抵抗力低,很容易引起感冒和感染。因此,必须优质蛋白质饮食,需要一个平衡的饮食,以防止过度饮食引起的肥胖。
因此,流产后,如果有肥胖症状,应该合理饮食,控制体重,并注意维生素和微量元素的摄入。平时,注意体育锻炼,增强体质,注意避孕,避免重复流产。
在体内激素水平恢复正常之后,多余的脂肪堆积会自然消减,不需要刻意减肥。
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