雌激素分泌较少怎么办？

你好，雌激素偏少,饮食上可以多食豆类食品,如大豆；也可中药调节.指导意见建议按如下方法服用，

1.大豆及其制品大豆及其制品含有植物雌激素大豆异黄酮,它具有双重的作用,对于高激素水平的动物或人呈现抗激素活性,对于低激素水平的动物或人呈现雌激素活性.所以每天能喝500毫升豆浆或吃50100克豆制品即可增加激素水平.

2.蜂王浆含有激素样的物质（10癸烯酸）,每天能在早晚空腹喝,只要坚持就可有效.其方法是1份蜂王浆2份的蜂蜜早上空腹喝,不要加多了水,喝后30分钟再吃其他的食物;晚上再睡前服（服时间少用水,效果更好）,30分钟后再喝。