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男性备孕要吃什么对精子好

男性备孕要吃什么对精子质量好，提高受孕几率？:需要医生帮助提供远程诊断：男性备孕要吃什么

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，男性备孕适合吃一些富含锌和硒元素的食物，对精子质量有好处指导意见含锌硒最多的食物是鲑鱼籽酱、鱿鱼、海参、海蛎子、猪肾、紫薯、蘑菇、虾类、坚果类食物等等。

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