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搬重东西腰累的痛了怎么办

提问时间：2020-06-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

意见建议：多考虑腰肌劳损的可能，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

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