问患者提问

腰膝酸软,腿无力

最近每天早上起床后，感觉腿发软，无力，腰也有一点酸，但持续时间不长，大约二十来分钟

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况可能是睡眠不足所致。指导意见改善睡眠建议在睡觉前用热水洗脸、泡脚，同时可以用酸枣仁+远志泡水喝，也可以在睡前喝点牛奶帮助睡眠。

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