晚上睡觉会突然醒来，呼吸不顺畅

其实没那么严重的。你主要病症还是在失眠上的，其他的头晕，精神不集中主要都是因为你休息的不充分造成的。我看你可以先把睡眠改善好了看看，你可以买个中药的睡美人香薰睡宁枕头，价格便宜，还无毒副作用，使用还简单，睡觉时枕上就可以了。

睡眠质量提高了，休息充分了，头晕，无精打采是很容易消除的呢！