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如何预防鼻炎

我这两几天啊,这鼻子给我堵的是相当难受了,白天的时候还好点,分散点注意力还不那么严重,就是一到晚上了,就好像鼻子堵死了似的,也不发烧感冒
提问时间:2020-04-07
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    您好,要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。

    用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环。

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