牛奶会导致湿热加重吗

本身脾虚就容易湿重、水肿，是运化水气不好，长时间会带累肾，容易累和没胃口都是因为脾虚湿重的症状。因有宫寒，上火有可以能是虚火，不要吃败火的药，指导意见牛奶不会引起湿热的，由于牛奶性平。

不要喝羊奶，羊奶性温热，所以湿热火大的人是不适合服用羊奶的。一定不能吃寒凉的食物，冷冻食品是大忌。吃任何东西都选比体温高的。

脾虚是慢性形成的，最好是食疗。你湿热重，那就不要多吃苹果了，还有羊肉、狗肉、烟酒等，愿你健康。