病情分析： 你好，根据你描述的情况上看，应该是颈椎病，这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.意见建议：
1、一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
2、可以做一些颈部按摩操。
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